草之阳在打坐时候与平时有点不同,就是在运气的基础上跟呼吸结合起来了,运气的节奏和呼吸的频率结合在一起,自然之气从鼻中入,通过呼吸道进入肺中,正所谓天气通于肺,自然之气在肺中与人体交换气体,吸进清新空气,呼出排泄杂气,如此维持人体的新陈代谢有效稳定地进行
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