理解对方最重要的一点是要拒绝嫉妒。余秋雨先生在《关于嫉妒》一文中有这样一句话：“嫉妒的起点，是对自身脆弱的隐忧。”是的，对爱情的嫉妒，也就是一种对自身所拥有的爱情稳定性极其不信任的隐忧。而嫉妒一旦产生，它往往不会放过最无关紧要的细枝末叶。有时，别的异性与自己的男友（女友）说了几句话、对自己的男友笑了笑，都会用双眼狠狠地愣一愣对方。就更不用说，别的异性约自己的男友（女友）出去逛一逛，或是吃一顿饭了。或许有时，你遇上这样的事情，还可能躲在某个没人的角落伤心的哭泣。其实，这也就是一种嫉妒的心理了。每个人的一生中不可能仅仅是为爱情而活，友情也是人生不可或缺的，而友情也当然不会仅仅限于与同性的交往。所以，当你因为你的伴侣与别的异性说了几句话，笑一笑，逛一逛，吃顿饭，而产生一些不快，或是暗地伤心，那么你也就在用人类心头最奢侈的供奉－－嫉妒，去埋怨自己的伴侣与他的异性朋友，也是对自己的一种不小的折磨，太不值当，也太没有必要了。它本来就是日常生活中最平常的事情，哪里用得着动用心头最奢侈的供奉？有时嫉妒真的是一种可怕的心理，它一旦长时间占据你的心灵，那么你将会陷入这种嫉妒的苦痛折磨之中，而对自己的爱情开始惶惶不安，自身的心灵也开始浮躁，最终造成自己感觉系统的紊乱。而它的更为可怕之处是，有很多由爱情引起的血案，最终却仅仅是因为心头那一点点的嫉妒。其实，心头那点不快的涌动，只是自己在为自己设置一个陷阱，然后在跳进去。一旦跳进去，便承受着一种全方位的折磨，折磨得芒刺遍身，而心灵也就会变得越来越狭隘，而又不愿自拔。这又是何苦呢？
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